CBD dla sportowców – trening siłowy

Odkąd Światowa Agencja Antydopingowa oficjalnie zdjęła kannabidiol z listy substancji zakazanych, zainteresowanie dobroczynnymi właściwościami preparatów CBD diametralnie wzrosło. Po naturalne produkty konopne sięgają zarówno zawodowi sportowcy, jak i osoby uprawiające sport amatorsko i hobbystycznie. Jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą stosowanie dobrej jakości produktów na bazie kannabidiolu?

Zalety stosowania preparatów CBD u osób aktywnych fizycznie

Stosowanie CBD w treningu siłowym jest pomocne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Z przeprowadzonych dotychczas badań wynika, że oleje CBD oraz inne preparaty konopne mają dobry wpływ na organizm sportowców (m.in. kulturystów, piłkarzy, zawodników MMA, wyczynowców). Futboliści z amerykańskiej drużyny Broncos podkreślają, że przyjmowanie kannabidiolu wspomaga regenerację układu ruchu po intensywnym wysiłku i działa przeciwbólowo.

Produkty konopne to znakomita alternatywa dla leków opioidowych. Opioidy, takie jak kodeina czy fentanyl są wykorzystywane w celu redukcji silnego bólu. Mają właściwości uzależniające, dlatego wywołują negatywne dla zdrowia skutki uboczne.

O korzyściach płynących ze stosowania sprawdzonych suplementów konopnych mówił również słynny zawodnik MMA Nate Diaz. Sportowiec przyznał, że kannabidiol w jego przypadku nie tylko wspomaga regenerację organizmu po walce, ale także przyspiesza gojenie ranleczenie stanów zapalnych mięśni.

Za co osoby prowadzące aktywny tryb życia cenią CBD?

  • działanie przeciwbólowe – łagodzenie bólu mięśni i przeciążenia stawów po treningu
  • potencjał przeciwzapalny – kannabidiol posiada właściwości bakteriobójcze; nie tylko łagodzi już zaistniałe stany zapalne organizmu, ale może również hamować czynniki prozapalne
  • redukcja stresu, działanie przeciwlękowe – preparaty CBD pozwalają się zrelaksować i wyciszyć. Jest to szczególnie ważne przed oraz po wzmożonym wysiłku fizycznym
  • regulacja snu oraz apetytu – zarówno wysypianie się, jak i odpowiednia dieta mają ogromny wpływ na kondycję zdrowotną sportowca
  • przeciwdziałanie mdłościom – wielu sportowców (najczęściej początkujących) skarży się na nudności po intensywnym treningu; mdłości oraz wymioty mogą być spowodowane wieloma czynnikami; suplementacja z użyciem preparatu CBD wspomaga dobre samopoczucie oraz skutecznie zmniejsza nudności.
  • wzmocnienie odporności – sportowcy wyczynowi, maratończycy czy mistrzowie sztuk walki nierzadko doprowadzają swój organizm do progu wytrzymałości. Narażeni są na zaburzenia prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego; w rezultacie zmniejsza się odporność na działanie patogenów (np. łatwiej „złapać” infekcję). W takiej sytuacji przyjmowanie substancji konopnych wspomaga działanie systemu odpornościowego. Chroni organizm przed szkodliwymi czynnikami chorobotwórczymi i środowiskowymi.

Okołotreningowe zastosowanie CBD dla sportowców

Warto w tym miejscu jednoznacznie podkreślić, że naturalne olejki CBD nie posiadają właściwości psychoaktywnych i nie uzależniają. Nie sprawią jednak, że z dnia na dzień poprawimy swe osiągi, podniesiemy próg bólu, czy pokonamy kontuzję. Działanie kannabidiolu jest dużo szersze i znacznie bardziej złożone. CBD bez wątpienia wspiera wzmożoną aktywność fizyczną. Pomaga efektywniej zregenerować organizm po intensywnym wysiłku i jest w 100% bezpieczny. W połączeniu ze zbilansowaną dietą pozwala osiągnąć wyznaczone cele treningowe.